Preparació física Pre-Part Embarassades

Classe de preparació pel part per embarassades

  • 50 minuts
  • 15 euros

Descripció de la classe

Abans de l´inici de cada persona al curs, la nostra professora avaluarà que l' alumna, està preparada per dur a terme les classes sense cap risc. Classe destinada per embarassades per tal de millorar la seva preparació física de cara al part, així com, la reeducació postura i la consciència corporal. Treballarem en la mobilitat articular (especialment el sol pèlvic). A més a més, millorarem el treball respiratori, de postures de dilatació de cara al part, estiraments i relaxació. Beneficis: Millora la consciència corporal Millora de la postura Reducció de la freqüència de dolors d´esquena causat pel part Control del augment de pes Prevenció de complicacions durant l´embaràs Millora en la mobilitat articular Facilita la recuperació post-part Millora en la circulació Millora en les digestions i els estrenyiments

Pròximes classes

Política de cancelació

Les reserves s´hauran de realitzar via App o web, així com en el moment de finalitzar una classe a la nostra recepció. No s´acceptaran reserves via WhatsApp, ni e-mail, ni via trucada. Les reserves, es podran formalitzar fins 1 hora abans de l´inici de la classe i podran ser cancel·lades fins 12 hores abans de l´inici de la mateixa. En cas de cancel·lació en un temps inferior, la classe es donarà com realitzada per part del client i se li descomptarà, al abonat, del seu abonament. No s´acceptaran cancel·lacions via WhatsApp, ni e-mail, ni via trucada. No es podrà accedir a una classe, 5 minut desprès de l´inici de la mateixa. En cas de no presentar-se a una classe o arribar passats 5 minuts de la mateixa, es considerarà la classe com a realitzada i sent restada la mateixa del abonament mensual. Les classes sense persones inscrites 2 hores abans de l´inici de la mateixa, podran ser cancel·lades per part de Pilates Poblenou. Pilates Poblenou, es reserva el dret de canviar el horari de les classes i del calendari segons la seva necessitat, prèvia notificació als abonats que estiguin inscrits en les classes afectades o informar de obres en el Centre en cas necessari per actualització del mateix.